El contexto social también importa
Una conducta puede ser real y, aun así, estar mal explicada si miramos solamente a la persona.
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Biblioteca
Preguntas, conceptos y rutas de lectura
No hace falta leer todo. Podés entrar por una situación concreta o explorar un tema con más profundidad.
Todos los artículos muestran fecha de revisión, nivel de evidencia y fuentes para ampliar.
Personas y familias
Necesito entender una situación
Empezá por una pregunta cotidiana y seguí hasta donde te resulte útil.
¿Cuándo pedir ayuda? →Estudiantes y colegas
Quiero profundizar
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Ver investigación →Qué cambia cuando pasamos de individuos a grupos
Roles, normas, pertenencia y tarea crean una dinámica que no se entiende mirando a cada integrante por separado.
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Por qué los demás influyen incluso cuando nadie nos obliga
Información, normas y autoridad pueden cambiar decisiones sin que la persona pierda por completo su capacidad de elegir.
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Identidad social: quién soy también depende de dónde pertenezco
Trabajo, familia, comunidad, nacionalidad, profesión, grupos e historias compartidas forman parte de cómo nos reconocemos y somos reconocidos.
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Estereotipo, prejuicio y discriminación no son lo mismo
Separar conceptos ayuda a entender dónde se produce el problema y qué tipo de respuesta puede servir.
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Mirar lo cotidiano como si no fuera inevitable
Hábitos, reglas, consumos y relaciones parecen naturales cuando se repiten todos los días.
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Grupo Operativo: una introducción sin convertirlo en dogma
Tarea, comunicación, roles y aprendizaje forman el centro de un dispositivo clásico de la psicología social argentina.
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¿Qué entendemos por adicción?
Una guía para separar consumo, daño, dependencia y trastorno sin moralizar ni diagnosticar desde una pantalla.
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Consumo problemático, dependencia y trastorno: por qué conviene diferenciarlos
Las palabras parecen parecidas, pero cada una destaca un aspecto diferente del problema.
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Craving: cuando el deseo de consumir se vuelve difícil de ignorar
No es simplemente tener ganas: puede involucrar aprendizaje, emoción, señales ambientales y estados corporales.
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Hábitos y señales: por qué el entorno puede tirar de una conducta
Una rutina repetida puede volverse cada vez más automática sin que la persona deje de pensar o elegir por completo.
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Recaída, recurrencia o retorno al consumo: qué significa y qué no
Un episodio de consumo después de un cambio no borra automáticamente todo el proceso anterior.
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Reducción de daños: qué significa y qué no
Reducir riesgos puede ser un objetivo sanitario valioso aunque la abstinencia no sea inmediata.
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Recuperación: más que contar días sin consumir
Salud, vínculos, autonomía, propósito y participación también forman parte de muchas trayectorias de cambio.
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Juego, apuestas y gaming: cuándo una conducta deja de ser sólo entretenimiento
No todo uso intenso constituye una adicción. El deterioro funcional y la pérdida de control son claves.
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Alcohol: por qué dejar de golpe puede requerir evaluación médica
En dependencia moderada o severa, la abstinencia de alcohol puede ser clínicamente peligrosa.
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Cómo acompañar sin controlar toda la vida de alguien
Apoyar puede incluir límites y cuidado sin convertir cada decisión de la otra persona en un examen.
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Por qué la confianza puede tardar más que el cambio de conducta
Una persona puede haber cambiado y una familia seguir esperando la próxima crisis.
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Los límites no son castigos: sirven para definir qué puede sostener cada persona
Un límite describe lo que uno hará o no hará; controlar intenta gobernar la conducta del otro.
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Cuando el problema de otro empieza a ocupar toda tu vida
Familiares y cuidadores también pueden necesitar información, descanso, apoyo y espacio propio.
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Adolescentes, consumo y familia: hablar sin convertir cada conversación en interrogatorio
Autonomía creciente y necesidad de protección conviven en una etapa en la que el grupo de pares gana peso.
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Hablar de consumo sin que la conversación termine siempre en pelea
El objetivo no es ganar una discusión: es aumentar información, seguridad y posibilidad de cambio.
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Cuando una etiqueta empieza a explicar demasiado
Un diagnóstico o una historia de adicción puede ser relevante sin convertirse en la biografía completa de alguien.
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Quién resulta creíble y cuánto trabajo exige ser creído
La forma del relato, la emoción y la identidad pueden influir en la recepción de una misma información.
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Recuperarse sin tener que ser «la persona en recuperación» para siempre
Una identidad de recuperación puede ayudar y también dejar de necesitar ocupar el centro.
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Cuando un registro conserva la crisis mejor que la recuperación
Los documentos viajan y pueden mantener interpretaciones mucho después del momento en que fueron escritos.
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Cómo se elige un tratamiento para una adicción
La sustancia importa, pero también gravedad, salud, otros trastornos, objetivos, preferencias y contexto.
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Entrevista motivacional: trabajar con la ambivalencia sin pelear por el cambio
Es una forma de conversación clínica centrada en explorar motivos y fortalecer compromiso, no un discurso para convencer.
Evidencia en desarrolloLeer →
Manejo de contingencias: reforzar conductas concretas
Utiliza incentivos vinculados a objetivos observables como asistencia o muestras negativas.
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Terapia cognitivo-conductual en adicciones: útil, pero no universal
TCC es un nombre amplio para intervenciones que trabajan pensamientos, habilidades y conductas. Su papel depende del trastorno y del objetivo.
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Medicamentos en adicciones: cuándo forman parte del tratamiento
Algunas adicciones cuentan con tratamientos farmacológicos eficaces; otras no tienen un medicamento aprobado específico.
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Grupos de ayuda mutua: apoyo entre pares no es lo mismo que tratamiento profesional
Pueden ofrecer pertenencia, modelos, estructura y apoyo, con distintos enfoques y grados de evidencia.
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Intervenciones familiares: cuando cambiar el entorno también forma parte del tratamiento
Familia y pareja pueden ser fuente de apoyo, estrés, información y oportunidades para cambiar.
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Tratamiento integral: por qué una adicción rara vez se resuelve con una sola herramienta
Atención médica, intervenciones psicosociales, apoyo social y condiciones de vida pueden necesitar coordinación.
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«Funciona» no alcanza: cómo leer evidencia sobre tratamientos
Un estudio positivo no significa que una intervención sea mejor para todas las personas.
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¿Cuándo conviene pedir ayuda profesional?
No hace falta esperar a tocar fondo para consultar.
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